Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água
(NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para a beber.
Tu sabias?!
Bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos;
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão;
1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea;
1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração;
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de fazer!!!...
"Não viemos ao mundo para fazer o que os outros fazem.
Não viemos para fazer um pouco melhor o que os outros fazem.
Viemos para fazer o que só nós podemos fazer."
